カズエ ピラティス / 大人レッスン
ピラティス【1時間】
ピラティスは、姿勢の悪さや歪みなどのクセを改善するために体幹部を強化し、美しくしなやかな体へと導くエクササイズです。 R6.4月より開催スケジュールが変更になります。 【土12：00～13：00】
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カズエ ピラティス / 大人レッスン
フローヨガ【1時間15分】
R6.4月より開催スケジュールが変更になります。 【土 10：15～11：25】 所要時間：1時間15分